マスク生活の合間に

オーナー松野
こんにちは!ポジティブスーパースター松野です

毎度同じ出だしですが、コロナ渦の中、当店にご来店くださいましてほんとにありがとうございます^^

当店では、出来る限りの感染予防対策を行って毎日営業させていただいております。

窓を二か所開け、空気を取り入れる窓は小さめに、空気が流れて出ていく窓は大きめに開けて常に換気。
そして空気清浄機を二台設置しております。
常に、エタノール・次亜塩素酸水で消毒を徹底して、お客様に安心してご来店いただけるよう、
自分自身も健康チェックをしています。

さて、今はマスク着用が当たり前になってきています。
マスクの下の表情は、、、見えない所で筋肉がさぼってるかも。

最近は口紅が売れなくなってるそうです。

マスクしてるから、つけなくても平気。
見えないからと、口周りがだらしなく なりがちになってる方が多いと感じます。

どこかしらで見たポスターに

「マスクの中は笑顔で」

というのを見ましたが、なかなか笑顔にはなれないと思います。

そこで、自然と笑顔チックになれる秘訣をお伝えしようと思います^^

少し前に、舌の奥の筋肉が顔の筋肉を支えていると書きましたが、
普段意識していない箇所なので、今後意識していくことで効果を実感してもらえるのではないかと思います。

実際、私がやってきて、顎周りの輪郭に違いを感じてきたので、これはみなさんにもおすすめしたいと思います。

まずは、お口を大きく開ける。

うちの愛猫の写真を拝借して説明(笑)

そして、ベロを前に思いっきり出す。

(笑)

そして、上下に伸ばして、あとは回す。

そのあとは、舌打ちするところを舌で押さえるようにくっつけて、口を閉じます。

この時、歯にくっつかないようにしてくださいね^^
そして口角を上げます。

それを、なるべく常に意識してやってみてください^^
食いしばり癖のある方には、これほんとに効果的ですよ!

マスクをしているので、やりやすいのでないかと。

継続していると、変わってくるのが感じられると思います。

このピンチの時間?をリフトアップのチャンスに変えましょう(^^)

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